Burnout -

Was hat das mit mir zu tun?


Burnout Prophylaxe Plus

Ein Kursprogramm, damit es nicht so weit kommt...

Was ist Burnout?

„Bei Burnout handelt es sich um einen Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung aufgrund von Überforderungen und lang anhaltender Überanstrengung. Burnout entsteht nicht plötzlich, sondern ist ein schleichender Prozess, der sich nicht selten über Jahre entwickelt“. 

  

SCHWEIZERISCHE AKADEMIE FÜR BURNOUT-PROPHYLAXE & HYPNOSE GmbH 2016: Grundlagen Burnout/ Grundlagen Stress. Lehrgang Dipl. Burnout-ProphylaxeCoach. Schweizerische Akademie für Burnout-Prophylaxe & Hypnose® GmbH, Rapperswil. Rapperswil, S. 29. 

Haben Sie das Gefühl, immer wieder geistig und körperlich erschöpft zu sein? Alles wird Ihnen zu viel?

Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht. Dann benötigen wir Unterstützung, damit wir wieder in Balance kommen und Strategien erlernen, die unseren Umgang mit Stresssituationen optimieren. 

Burnout kann nur entstehen, wenn der Mensch dauerhaft überreizt ist und unter Druck steht. Unzureichende Strategien im Umgang mit Stress, können auf völlig unterschiedliche Art und Weise dazu führen, dass der Mensch ausbrennt.


Gerne berate ich Sie im Rahmen...

... einer individuellen Einzelberatung / Standortbestimmung.

... eines Burnout Prophylaxe Workshops.


Preise

Burnout Prophylaxe Plus Kurs

Workshop (bestehend aus insgesamt 7 Terminen)

inkl. Standortbestimmung am Anfang & Ende des Kurses

inkl. Outdoortag

inkl. HRV Messung

inkl. AVEM Auswertung


2650.- CHF


Dieses Angebot wird in Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Akademie für Burnout-Prophlaxe & Hypnose GmbH sab-p® in Rapperswil gemacht.

Einzelberatung

Individuelle Standortbestimmung

150.- CHF 

à 60min